小伙子猛然低个头，颈椎竟然一声脆响骨折了， 这令从医近20年的骨科专家都难以置信。

22岁的小王在武汉经济开发区一家公司从事办公室文案工作，为了整理公司材料还常常加班。下了班，小王又总爱抱着手机打游戏。最近小王老感觉颈部不适，前天看到了一些颈部锻炼的方法，就学着去做了，哪想，刚开始猛一低头就听见一声脆响，接着颈部阵阵剧痛。接诊的武汉协和医院西院骨科教授洪积波，结合相关检查，诊断是颈椎棘突骨折，这一结果令他惊诧不已。

洪积波说，颈椎棘突骨折常由于颈椎过屈所致，当头颈部被重物打击，使颈椎骤然屈曲时引起的棘突和肌肉强烈对抗性牵拉，造成棘突撕脱骨折。另外，直接暴力也可能造成棘突骨折。可像小王这样仅仅因为低头导致颈椎骨折的患者很少见。他分析，多半是由于小王长期缺乏锻炼导致肌肉僵硬，突然运动过大导致的骨折。

洪积波提醒，长期伏案工作的白领，在繁忙的工作之余要进行适当的颈椎锻炼。另外手机控者，每次玩手机不要超过两个小时，然后先缓慢后逐步加快地活动活动颈部。

责任编辑：张曦予